在日常的生活当中最好不要吃油炸的糖糕以及油条类,并且肥肉以及动物内脏也要少吃,也要减少盐的摄入,因为这类食物都会使血压升高,所有的水果高血压人群都可以适当的这些不会对血压产生影响,所以不用过分的担心。患上高血压通常是受到遗传因素影响所导致,也有可能是身体过度肥胖而引起。