物理降温的方法有:用温水擦拭额头和颈部、腋窝、腹股沟、血管丰富的部位退烧。擦拭时也要注意局部保暖。擦拭时间应在10-20分钟左右,避免擦拭胸部、手部和脚底。在物理降温的时间里要少量饮水,并注意体温,观察孩子的体温变化。当体温超过38.5度的时候,物理降温的同时需要应用退热药物来治疗。