能够有效的清除体内的湿气,用花椒泡水,具有活血化瘀和疏通经络的作用,还能加快身体的新陈代谢,对去除湿气有一定的效果。体内湿气较重可能会出现浑身乏力的症状,大多是长时间在潮湿的环境中生活或工作导致。可以到医院的中医科,找有经验的老中医来调理身体,平时也可以多晒晒太阳。