要了解鼻子肿的原因,如果是撞,摔导致的,首先要活血化瘀,先对鼻子肿胀部位进行消毒,然后再进行冰敷。15分钟左右即可。可以促进血液的循环,让鼻子消肿速度加快。如若肿胀超过24小时,这时候热敷为宜。不需要太过紧张,放松心情。