中暑吃什么食物好得快可以饮用绿豆汤,或者是食用些绿色蔬菜和水果。平常多喝白开水,可以逐渐吃些营养食品,比如鸡肉汤,骨头汤以及鱼汤等食物。中暑以后还可以吃一些水分过多的食物,比如可以喝一些粥,容易消化和含水分多的食物。如果比较严重的话,不是单纯吃药就能治好的,要到正规的医院进行检查。