血糖高晚餐食谱大全

一部分患者因为晚餐没有蛋白质的食物，在夜间发生发生低血糖，所以晚餐时建议在食用主食、蔬菜的同时，还要食用蛋白质类的食物。蛋白质类的食物包括：瘦肉、蛋、牛奶、鱼虾等。比如晚餐可以选择：青椒烤肉加米饭，或者馒头、炖排骨，再加上另外一种蔬菜，这样的饮食搭配既可以避免晚餐后的高血糖，也有利于避免夜间发生低血糖。