蜂蜜功效作用及营养

可以消毒杀菌，润肠通便，保护心脑血管，还能够治疗失眠。蜂蜜中含有丰富的糖分以及蛋白质，还有矿物质和氨基酸，对人体的好处特别多，经常使用可以缓解胃肠道的负担，还能够增加体内微量元素的含量，特别适合病后的恢复，少年儿童生长发育时期，适当的吃蜂蜜也可以促进骨骼以及肌肉的发育，并且还能预防多种疾病，提高免疫力。