干灵芝怎么食用好

可以把干灵芝研成粉末后，煮30分钟后使用，效果最好，灵芝具有止咳平喘、还可以补气安神、也对治疗咳嗽，消化不良等有很好的效果。灵芝还具有调节血脂、也可以起到抗肿瘤、降低血压、保护肝脏提高自身免疫力的作用。灵芝是嵌在木质层中的，如果直接用水泡不能提取实体中的药性。如果切成片来煎，操作特别麻烦。所以把甘灵芝打成粉末，用水煎服效果最好。