灵芝如何食用效果最佳

灵芝一般可以研成粉末吞服，通常可以益气补虚也可以调理肝肾不足，而且对于心慌失眠和多梦健忘的症状有一定帮助。另外灵芝还可以进行泡水和泡酒饮用，另外搭配人参当归或者白术等药物，还可以一定程度的帮助缓解痰湿、咳嗽以及呼吸急促当症状表现。具体的可以咨询专业的医生，以免用药不当产生不良反应。