女性后腰两侧疼痛的原因很多。要找出病因,对症下药,才能有效缓解。女性腰酸背痛最常见的病因是腰肌劳损,这与劳损、剧烈运动、扭伤等有一定关系。在治疗中,可以服用或外用活血化瘀的药物,也可以通过电热和针灸等物理疗法进行治疗,有一定的效果。后期应进行腰部锻炼,增加腰部力量,可有效缓解和预防腰痛。