枸杞红枣泡水可以天天喝吗

枸杞红枣泡水可以每天喝，但不要过量。每天喝一点红枣和枸杞水，可以起到养颜养颜的作用，补充气血，为人体提供丰富的维生素和矿物质。适合容易疲劳的人，有助于提高身体的免疫力。枸杞和大枣同属药食同源，可以食用或者口服。其中枸杞具有疏肝补肾的功效，还具有明目的功效。对肝肾两虚所致腰膝酸软、头晕、眼干、眼涩、眼疲劳等有很好的疗效。