身体湿气重是由于季节、居住环境和饮食习惯等原因引起的。身体湿气重的原因是多方面的,1、首先是气候原因。如果梅雨季节持续时间过长,或夏季天气炎热,湿热重,人体免疫功能低下,从而导致湿邪侵袭。2、生活或工作环境。例如,长期生活在过于潮湿的地方,或长期在水中工作,都会导致湿气侵入人体。3、饮食习惯,平时很容易暴饮暴食,或暴饮寒生寒腥之物,造成脾阳不运,水湿滞留体内所致。4、平时脾胃虚弱,不能很好地输送水湿,导致水湿留在体内。