手脚冰凉吃什么食物好

手脚冰凉一般可以多吃一些温热性的食物，也可以多吃一些蛋白质丰富的食物来提高身体耐寒力。手脚冰凉是因为体内的阳气不足导致的，如果女性手脚冰凉，可以多吃一点红枣、阿胶以及牛羊肉和人参，这些食物具有温热驱寒暖身的作用，能预防手脚冰凉，同时也可以配合使用温中散寒的中药来进行泡脚。