怎么治疗健忘症_怎么治疗健忘症最有效

治疗健忘症首先要找到原因，然后再制定合适的治疗方案。健忘症可能是和平时不经常用脑，特别依赖电子产品影响大脑的正常工作，这种情况可以通过日常的锻炼大脑来缓解，一般不需要用药物治疗，并且也要改正平时的不良习惯，不要经常熬夜，饮食上可以多补充富含维生素的食物。但是也不能排除有抑郁或者其他的脑部疾病，如果长期得不到缓解，要及时去做针对性的检查，再进行治疗。