平时可以适量的吃一些当归,红糖姜水,桂圆,来缓解症状,尽量不要吃猪肉,猪肉是寒性的,会加重体内的湿气和寒气,多吃一些牛羊肉,羊肉属于是温性的,很好的缓解女性手脚冰凉的症状,而且还可以暖宫,也可以在医嘱下服用37口服液,能促进体内的血液循环,使血液达到手脚的末端,从而改善症状。