血糖高的人可以喝豆浆,豆浆里面还有丰富的蛋白质和维生素等物质,可以补充身体的营养,但是在喝豆浆的时候尽量不要加糖,因为食用太多的糖分容易引起血糖升高。血糖高平时一定要控制自己的饮食,尽量不要食用含糖量较高的食物,还可适当的锻炼身体,增强身体的体质,也有助于预防血糖升高。