孕妇落枕了什么办法最有效

孕妇落枕一般使用颈部垫治疗仪的办法最有，但是在使用仪器的时候，应在专业人员的指导下，尽量不要自己盲目的使用，落枕也可通过按摩的方式进行改善，还可以通过热敷的方法缓解。孕妇落枕可能是由于枕头过高的原因导致的，晚上在睡觉的时候，应该选择舒适的枕头，可以减少落枕的情况。