怎么看是不是落枕

落枕通常是在睡醒后脖子出现酸胀和疼痛，而且颈部的活动可能会受到限制，在活动脖子过程中疼痛症状会比较严重，如果病情严重的，还可能引起肩膀处放射性疼痛。落枕后可以通过热敷方法缓解，热敷能够加速局部血液循环，有利于缓解肿胀和疼痛，也可以通过前后摆头的动作缓解症状。