光吃不拉食物哪去了

如果吃东西了但大便不规律，大便会聚集在肠道，会引起便秘。毒素排不出去会导致内分泌功能紊乱，容易出现痤疮、腹胀、腹痛等情况。饮食上要注意多吃蔬菜水果，不要吃酸辣食物，注意养成多喝水的习惯，也可以用润肠通便的药促进大便排出，这样会避免排便的不良影响。如有必要，益生菌，如酶和合生元，可用于调理。