蜂蜜水的作用与功效与禁忌

蜂蜜中所含有的葡萄糖和果糖被吸收后能够促进体内代谢，使体力得到恢复，从而起到提高抗疲劳的能力。蜂蜜水中的活性酶，能够促进胃酸分泌，可以有效地提高肠胃消化功能。同时蜂蜜也可以调节神经，缓解失眠的症状。在调制蜂蜜水的时候，使用温开水进行冲调，防止营养流失，另外患有高血糖和糖尿病的人群禁止饮用蜂蜜水，否则会使病情加重。