大多数可以天天用来泡脚。艾叶本身就是一种能够起到驱寒的中成药,再加上生姜效果会更好,还能够起到排湿去寒作用,所以每天晚上用艾叶生姜温水泡脚,可以缓解自身疲劳,还有助于睡眠。平时睡眠不好或者是四肢怕冷、痛经的人群,在天天使用艾叶生姜泡脚一段时间以后,这些症状通常能够得到改善。