刮痧的时候需要在皮肤上涂抹润滑油,所以不会有明显的疼痛,大多数人都可以承受。做刮痧的时候,一定要注意选择正规的中医门诊,避免操作手法不当对皮肤造成损失,刮痧之后要注意做好皮肤的护理。期间避免着凉,不要立即洗澡或者吹冷空调,避免导致邪气趁虚而入,加重体内的湿寒之气。