苦丁茶可以天天喝吗

苦丁茶应该避免长期饮用，由于苦丁茶性寒凉，长期饮用会导致出现腹痛腹泻的症状，同时脾胃虚弱和虚寒的人群服用后症状更为剧烈。苦丁茶中的成分有助于加快人体脂肪的分解，抑制对脂类物质的吸收，对减肥有一定的效果。想要减肥应该控制饮食以及加强运动，才能达到很好的减肥效果。