抱孩子腰疼一般是可以恢复的,在抱孩子过程中就会导致腰背部肌肉,产生无菌性炎症,就会引起疼痛,一般可以通过按摩、理疗、热敷的方法来缓解疼痛,同时也可以使用活血止痛的膏药来缓解。如果疼的比较厉害,可以局部封闭治疗,同时再配合非甾体类的消炎止痛药来辅助治疗,在经过治疗后,就会逐渐的恢复。