西红柿拌白糖能减肥吗

没有减肥的作用。西红柿中的生糖指数不高，如果单纯吃西红柿能够对减肥有一定的帮助，如果加了调味剂糖可能会导致人体摄入糖分增多，这种情况不但没有减肥的功效，对人体健康也有不利的影响，容易使血糖升高。想减肥，平时要注意控制高脂肪高质量食物的摄入，还要坚持做运动锻炼消耗体内多余的热量。