海带建议多久吃一次

海带可以每天吃，对肺炎没有什么副作用。海带的营养价值非常丰富，里面含有大量的碘离子，纤维素和铁离子，可以改善缺铁性贫血，还能够促进肠道蠕动，改善便秘的现象，海带中的维生素e能够使皮肤美白，预防老化的功效。如果出现肺部炎症，可以选择抗生素药物来缓解症状，要是按时吃饭，作息要规律，多吃新鲜水果蔬菜。