大脑丧失睡眠功能

大脑丧失睡眠功能的时候应当在平时养成良好的作息时间，同时也应当不要熬夜，可以口服一些安神的药物进行缓解，也可以通过心理医生在心理上进行调解，不要过于焦虑，养成良好的睡眠习惯。在睡觉之前应该避免喝茶饮酒，也要保证睡眠环境的安静和舒适，对睡眠质量有很好的帮助作用。