总感觉一侧大腿根内裤勒

如果明确是肥胖引起一侧大腿内裤勒，应该通过调整饮食结构和适当运动来控制体重。建议日常生活中不要吃辛辣刺激性、油脂含量高的食物，可以多吃粗纤维、清淡的食品。平时应该多参加户外运动，可以通过慢走、打太极拳、跳绳、登山、游泳来减肥。如果肥胖控制不佳，可以去内分泌科就医，针对原因治疗。