睡觉穿塑身衣效果很好

睡觉穿塑身衣效果不一定很好，睡觉时最好不要穿塑身衣，有可能会导致血液不通畅，而且还会诱发皮肤病，长期穿塑身衣有可能会导致身体出现不良刺激，它的刺激有可能会造成胸骨以及软骨组织的压迫。在进行减肥时可以通过按摩以及针灸的方法进行缓解，平时要多运动，要养成少食多餐的习惯。