根据你怎么说的话,你的脂肪主要是长在腹部,那么我们首先建议你去做一个腹部的**手术,因为这种手术可以安静下的多余脂肪,而且没有什么副作用,当然如果说你不是特别着急的话,也可以通过穿抽脂塑身衣来解决这个问题。只是这个过程会很漫长,需要我们慢慢调理,同时注意饮食清淡的食物,不要吃油腻的脂肪就可以了。