可以缓解乌发现象,同时还可以改善皮肤起到辅助减肥的作用,另外还可以预防延缓衰老,但是最好不要喝过多。头发变白可能是遗传因素引起的,还有可能是精神压力比较大造成的,可以到正规医院的皮肤科进行相关的检查确诊病情,要根据检查结果具体治疗,另外要改掉不良的情绪,保持积极向上的乐观心态,减轻生活压力。