晒黑了很难白回来有可能是因为紫外线照射皮肤后被皮肤吸收形成黑色素的情况,才导致皮肤出现发黑的现象,如果想让皮肤变白的情况下,可以口服维生素e的药物进行改善。平时多吃一些柠檬,柠檬里面含有大量的维生素c能够起到美白以及淡斑的作用,还可以到美容院做美白护肤的保养。