被晒黑了怎么变白

晒成古铜色后，一段时间后会恢复，但如果你很匆忙，你可以做一些处理。第一是严格防晒，外出时要远离阳光，注重身体防晒；第二是早睡，不要熬夜；第三是多喝温水，多吃水果和蔬菜；第四是尽可能少吃零食、饮料和冷冻食品；第五是多锻炼，促进色素的新陈代谢。然后，你也可以去医院看医生，选择富勒烯精华外用，选择大光斑、小能量的调q激光治疗，或者口服还原型谷胱甘肽或静脉注射还原型谷胱甘肽和维生素c，可以使皮肤迅速美白。