红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤

红豆薏米是具有减肥的效果，但是不太可能做到一周瘦10斤的功效。红豆内含有多种矿物质和蛋白质，有利水消肿的作用，和薏米一起食用具有清热解毒，健脾止泻和祛湿消肿的功效，由于体内的湿气过重会导致减肥困难，所以食用红豆薏米，对减肥是有一定的效果。红豆玉米属于偏寒性的食物，体质寒凉和在经期的女生要禁止食用。