吃什么能刺激毛囊生发

刺激毛囊生发平时可以多吃一些蓝莓，蓝莓里面含有大量的维生素c能够起到毛囊生发的作用，治疗的同时还可以在局部涂抹姜片，能够起到生发的作用，导致脱发或者是头发稀少的情况，有可能是身体出现了血虚的现象，在治疗时可以服用补血跟养肾的药物进行改善，饮食方面要注意营养搭配，不要挑食。