想让牙齿变白,最主要的是要保护好牙齿,每天早晚刷牙,不吃对牙齿有刺激的食物。也可以通过一些办法提亮牙齿:刷牙的时候在牙刷上沾点酵母粉,可以很有效的令牙齿变白,吃橘子的时候把橘子皮留下,晒干,磨成粉末状,刷牙的时候沾取一点,具有很好的美白功效。