多喝酸奶，早上喝蜂蜜水，多吃富含的维生素c的食物和水果，可以改善皮肤，多喝温水，缺水会使皮肤分泌过多的油脂，使皮肤新陈代谢变慢，睡前可以用鲜牛奶敷脸，晚上少熬夜，不要经常对着电脑和手机玩耍，日常出门做好防晒工作，选择适合温和无刺激的化妆品，
