为什么手上长老年斑

首先你要注意生活方面的问题。比如饮食方面，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素c、e及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，又或者食用一些含有维生素b1、b2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。