脑供血不足吃什么补

脑供血不足平时在饮食上要进行调理，可以吃一些核桃和芝麻等食物，还可以吃一些瘦肉，瘦肉可以起到补充蛋白质的作用，可以多吃一些水果和蔬菜。如果通过饮食没有得到较好的调理，也可以在医生的指导下口服药物进行治疗。平时要注意多休息保证睡眠质量，要适当的参加一些户外活动。