高压160是否正常,要根据患者当时的状态来确定,如果做了过于剧烈的运动或者是情绪激动,可以再休息20分钟之后再次测量血压,如果血压持续降不下去,要及时遵医嘱服用降压药物来治疗。平常也要定期的去医院测量血压,饮食也不能吃含胆固醇较高以及过于油腻的食物,尽量的选择清淡易消化的食物。