吃什么可以回奶最快的速度

回奶一般可以多吃点韭菜以及西兰花，也可以使用大麦煮水当茶喝，这样回奶的效果比较好。如果想要加快回奶的速度，要多吃洋葱、苦瓜以及山楂类食物，可以在医生的指导下使用维生素b6帮助回奶，一般一周左右就能回奶，在回奶期间要适当的减少喂奶的次数，同时也要注意控制饮食，不想吃油腻的食物。