来大姨妈西瓜能吃吗

月经期间可以吃西瓜，但不能多吃。西瓜是一种清凉的水果，吃太多会加重经期腹痛、腹泻等不适感，有的还会增加经期量。可以吃其他温热的水果，如苹果、香蕉、草莓、芒果、橘子等，这些都可以吃，比如西瓜、哈密瓜、黄瓜等，可以少吃也可以不吃。可以适当吃些甜食，如巧克力、甜甜圈等，这样可以缓解月经不宁的情绪，促进睡眠，保证睡眠质量。每次洗澡都不能太干净，而且每次洗澡都要注意不要太干净。