可以配合医生采取石膏外固定的方法来治疗,平时也要多注意热敷和按摩调理。膝盖半月板撕裂一般会出现肿胀或者疼痛的症状,有可能会出现活动受限或者关节腔积液的现象,如果病情比较严重,最好可以配合医生做手术治疗。在平时要多注意休息,避免过度劳累,以免使病情加重,饮食上尽量避免吃辛辣刺激的食物。