膝关节挫伤后,最重要的是清除诱因,以免挫伤后进一步受伤。其次,可以在短时间内采用适当的固定,如石膏支撑,使膝关节避免运动,防止损伤加重。再次,如果是闭合性损伤,可以在48小时内冷敷,48小时后热敷,并用活血化瘀的药物治疗。如果膝关节挫伤后有更多关节积液,可用注射器将其拔出。如果膝盖挫伤后有开放性伤口,在第一阶段尽量将伤口彻底清理并闭合。