正常血压为90-139/60-89mmhg,标准血压范围为120-130/70-80mmhg。将血压控制在标准血压范围内,对身体健康相当有益。高血压患者除积极使用抗高血压药物外,还应积极治疗原发病,加强自身调理,劳逸结合,避免劳累过度,保证充足睡眠,避免熬夜,保持愉快,避免情绪激动,饮食清淡,合理运动,增强体质,并定期进行体检,根据血压调整降压药的用量,一般可以维持标准血压。