80岁血压多少算正常

需要控制在高压140到145.低压90到95比较正常，不可以太高或太低。如果血压高，需要在医生指导下服用降压药，同时饮食以低盐低脂低糖饮食为主，少吃腌制品，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，还要适当进行运动锻炼。平时要保证心情舒畅和情绪稳定，多喝水，不要熬夜，要保证充足睡眠，以免影响血压升高。