十大碱性食物要常吃

一般情况下，十大碱性食物比较常见的是苏打饼干、面条、葡萄酒、海带、茶叶、柿子、黄瓜、黑木耳、柑橘、胡萝卜等，都具有中和胃酸、缓解胃部不舒服的作用，可以调节人体酸碱平衡和预防多种疾病。通常碱性食物里包含有多种微量元素，可以补充人体所需的微量元素，还可以清除血管内的残渣，清理肠道的垃圾。