可以把苹果煮成你捣乱可以养胃。最好到当地医院去做相关检查,如果是肠胃炎引起的,可以结合医嘱服用奥美拉唑药物,饮食要以小米粥为主,有暖胃帮助消化的作用,要注意胃部的保暖,避免胃受寒引起的胃胀,胃酸等症状。要密切观察自己的病情,如果有不适,需要及时到医院就诊,避免耽误病情。