吃什么水果养胃_肠胃不好的人吃什么水果养胃

一般可以吃苹果和桃还还有葡萄、橘子和木瓜等水果，这些水果对养胃还有健脾都有一定的功效。特别是木瓜，木瓜中的木瓜酵素可以加快对蛋白质的吸收，而且还可以缓解消化不良。但是木瓜属于寒性，所以空腹的时候尽量不要吃。平时还要注意不要吃生冷和没有煮熟的东西，尽量按时吃饭，不要吃得太饱。