可以榨成汁吃,也可以用热水泡一下吃,宝宝脾胃不好,可能是由于饮食不当导致的,平时在给宝宝添加辅食的时候,尽量不要吃一些生冷刺激性的食物,通常可以改善脾胃不好的情况。如果宝宝是母乳喂养,平时母亲还应注意自己的饮食,尽量不要吃生冷刺激的食物,如果是奶粉喂养,冲奶粉的时候用选择适合的温度,尽量不要过热或者是过凉。